Znam da će ti možda ovo zvučati čudno,
ali pročitaj do kraja:
I GOJAZNOST JE VID BRIGE O SEBI!
Sigurno si mnogo puta čula
da to što kršiš svaki plan ishrane znači da ne voliš sebe.
I da su tvoji kilogrami znak da ne brineš o sebi,
da si se zapustila, da ti nije stalo do tebe ..
Znam da su ti to govorili.
Možda i ljudi oko tebe.
Možda si i sama počela to da veruješ.
Ali sada ću ti reći nešto što verovatno nikada nisi čula:
Upravo je suprotno:
Ti voliš sebe.
Zato i jedeš kad ti je teško.
Zato što pokušavaš da se utešiš.
Zato što želiš da se makar malo bolje osećaš.
Tvoje prejedanje, tvoje povlačenje u hranu —
to nije dokaz da se ne voliš.
To je tvoj način da sebi pomogneš.
Da ublažiš bol. Da se zaštitiš. Da izdržiš.
I upravo zbog te ljubavi prema sebi
— iako nesvesne, iako bolne —
imaš problem sa kilogramima.
Ali to ne mora da ostane tako.
Jer ako si do sada sebe volela tako što si se umirivala hranom,
zamisli šta može da se desi
kad naučiš da sebe voliš na način koji te ne povređuje.
Koristiš hranu da se umiriš.
Da izdržiš. Da preživiš.
Zato što želiš sebi dobro — samo još nisi naučila kako to da uradiš bez hrane.
Znam da kriviš sebe
jer ne možeš da odoliš svoj toj hrani.
Svim tim slatkišima i slanišima.
Iako znaš da ti štete.
Znaš da ti ne rešavaju na duže staze
onu unutrašnju uznemirenost.
Ali ti nemaš drugu opciju.
Ti jednostavno tako moraš.
Za sad.
I zbog toga ti je još teže.
Jer onda tu težinu —
i onu u telu, i onu u mislima —
nastavljaš da umiruješ upravo hranom.
I nalaziš se u začaranom krugu.
U kojem patiš.
A istina je —
ti si sve vreme radila najbolje što si umela.
Hrana ti je bila način da izdržiš.
Da ne pukneš.
Da nekako preguraš.
Ti si morala da biraš:
da li ćeš da se dobro osećaš, makar i privremeno,
ili da budeš vitka.
I bila si primorana da izabereš ono prvo —
da se osećaš bolje u sopstvenom životu.
Ali to ne znači da tako mora da ostane.
Ti samo nisi imala pravi način.
Jer si do sada uvek pokušavala da rešiš taj problem — samo ishranom.
A problem nije u hrani.
On dolazi iznutra.
I ti toga duboko u sebi već jesi svesna.
Kako bi reagovala kada bih ti rekla da postoji način da razrešiš te unutrašnje patnje,
taj osećaj nemoći i pritiska,
i da više ne moraš da se tešiš hranom —
nego da osnažena i stabilna dočekuješ sve životne situacije,
mnogo jača nego ikada?
Onda više ne bi imala napade emotivne gladi.
Ne bi više morala da jedeš toliku količinu hrane i slatkiša.
I tvoja težina bi se smanjivala — polako i ovoga puta – sigurno.
I konačno bi imala svoje vitko telo.
Onakvo kakvo i zaslužuješ.
Ja sam taj način pronašla.
Posle 30 godina traganja.
Ako želiš da ti pomognem,
slobodno zakaži besplatnu online konsultaciju.
Biće ti lakše već posle tog jednog razgovora.
Zakaži svoj razgovor ovde:
https://forms.gle/LPpb993o3Hhyc12Y8