Blog
Moji tekstovi
Pratite me na društvenim mrežama
Kraj Mukama
Ovu prvu fotku NIKAD U ŽIVOTU NE BIH OBJAVILA, kao što i nisam, dok nisam skinula svo to salo sa sebe (54 kg)! Sramota bi me bila da to IKO vidi, a kamoli široki auditorijum. Ali danas, dve godine kasnije, a godinu dana nakon što sam svo to salo skinula (hej, SAMO godinu dana ljudi !!), potpuno...
POZIVNICA Za Promociju Knjige Dr Suzane!
''Hi Masha, Sorry it's taken me so long to respond. We're not in a position to roll out the licensing or certification or legal aspects to what that would involve. That's the bad news. I'm sorry. The good news is that the book is coming out in Serbian! That means that the people you know who want...
680. Dan Bez Šećera I Brašna!!!
Pre neki dan bila sam gost Jutarnjeg programa Hepi televizije. Zvali su me po drugi put, da pričam o svom uspehu i programu trajnog i lakog mršavljenja. Meni to nije neki posebni podvig ali vidim da drugim ljudima to tako deluje - da nisam jela šećer i brašno 680 dana do sad. Očito je to odavno...
Poznati Anonimus
Pre neki dan imala sam priličnu tremu. Pozvana sam da gostujem u jednoj veoma gledanoj Jutjub emisiji. Kada sam pitala o čemu želi da pričamo, novinarka mi je rekla: o Vama. Huh, došlo je vreme dakle, pomislih u sebi. Poznati anonimus će opet biti poznat. Do sada je bio anonimus, jer za mene svi...
Pogodak U Centar Uzroka Gojaznosti!
Dve polovine našeg mozga, leva i desna hemisfera, nalaze se unutar lobanje, kao dve odvojene celine. One međusobno komuniciraju putem spleta nerava, zvanog ''corpus callosum''. Naše navike u ishrani su pod uticajem nekoliko delova našeg mozga:1. hipotalamus, koji kontroliše osnovne potrebe, kao...
Dijabetičari Hvale Ovaj Program
Podatak iz jutarnjeg programa TV Prve od pre neki dan: Na jesen 2017., radila sam sve moguće analize u Centru za gojaznost Kliničkog Centra Srbije. Našli su mi Hašimoto, koji je srećom mirovao. Ali bila sam u opasnosti od dobijanja dijabetesa, sa toliko kilograma (137.). Nisam mogla na njihov plan...
Hrišćanski Post Na Ovoj Ishrani
''Praznici nam stižu, praznici nam stižu!'' Priznajte! Pored toga što vas ova mantra raduje, pomalo Vas i plaši .. jer znamo da se naši praznici baziraju na jelu i piću. Možda čini da Vas podseti na nemoć kada je dobijanje novih kilograma u pitanju i skidanje istih. A kako ne jesti sve to kad su...
Pravo Na Vitko Telo
Kada neko kuburi sa kilogramima, pokušava na razne načine da ih se reši, ači u tome ne uspeva trajno, jer se oni vraćaju kada se čovek vrati na ishranu i način života koji je doveo do njihovog povećanja, može se reći da se on našao u začaranom krugu i da će, kako vreme odmiče, budući da nema pravu...
Sport Sprečava Trajno Mršavljenje
Smanjite unos hrane - povećajte fizičku aktivnost!Smanjite unos hrane - povećajte fizičku aktivnost! Da li ste i vi milion puta čuli ovu mantru, kada biste se nekome požalili da ne možete da dovedete svoju liniju u red? Ja, iks puta. Taj savet zvuči veoma logično, zar ne? Šteta samo što to tako ne...
Autofagija
Ne samo vitki, već i par decenija podmlađeni! Pre neki dan napunila sam 45 godina. Niko mi ih ne bi dao. Obično mi daju 10, 15 godina manje. Mada, u aprilu prošle godine, kada sam imala 55 kg više, ili 2015. kada sam imala 72 kg više nego danas, nije bila takva situacija. Izgledala sam umorno,...
Vi i ja – zajedno do vitkosti
Za nas koji se mučimo da skinemo suvišne kilograme, jedini način izlaska iz tog začaranog kruga je da više ne unosimo šećer, brašno i alkohol. Nakon godinu dana nekonzumiranja istih, skinula sam 51 kilogram, iz ekstremne gojaznosti (BMI 38.8), vratila sam se u normalnu kilažu (BMI 24.3), o čemu...
Kontakt
Samo putem Viber poruka